秋冬季是小兒腹瀉的高發(fā)季節(jié)，家長(zhǎng)需要對(duì)寶貝特別呵護(hù)。從中醫(yī)的角度來(lái)看，小兒發(fā)病與否與其脾胃功能密切相關(guān)。進(jìn)入秋冬時(shí)節(jié)可以適當(dāng)煲些山楂、麥芽、谷芽、扁豆、山藥、鴨腎等調(diào)理脾胃的湯水或粥水，或者找中醫(yī)師望聞問(wèn)切后，根據(jù)患兒偏寒或偏熱而添加陳皮、北芪、黨參等或麥冬、薏米等煲湯或煲粥，以增強(qiáng)小兒脾胃功能，提高免疫力從而預(yù)防腹瀉疾病。以下例出幾款吃法食供參考：

　　山藥蓮子粥：每天取適量的新鮮山藥(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對(duì)不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉，再用米湯調(diào)成糊糊來(lái)喂養(yǎng)。山藥有補(bǔ)脾胃的作用，蓮子也是益補(bǔ)脾胃，此粥可溫胃健脾，最適合脾陽(yáng)不足的小兒。

　　山楂粥：取適量的山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的過(guò)程中可加入三兩片薄姜。粥成后加些許糖即可。此粥健脾胃，消食積，散淤血。

　　薏米胡蘿卜湯(粥):取適量的薏米(30克)、胡蘿卜(半個(gè))加山藥(20克)煮水，或者跟粥一起煮，飲水或喝粥。薏米能健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，去風(fēng)勝濕。

　　具體的食用方法最好咨詢醫(yī)生，根據(jù)寶寶的脾胃狀況每天分兩三次食用，連食3~5日。秋季寶貝的健康問(wèn)題不容忽視哦。

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